早年经历
萨米·赫迪拉
1987年出生在德国斯图加特，父亲拉扎尔·赫迪拉是突尼斯人，在斯图加特的一家钢铁公司工作，
母亲是德国人。 赫迪拉
兄弟三个喜欢放学时分在家附近的街道上踢球，由于他们总是把足球踢到邻居的汽车或者门窗上，邻居们禁止赫迪拉兄弟在附近的街道上踢足球。1994年，7岁的赫迪拉到当地的一家小俱乐部TV Oeffingen 踢球，当时他的父亲拉扎尔是这支球队的主教练。1995年，8岁的赫迪拉加入了斯图加特青年队，他的父亲也来到了这里，负责青年队队员的训练与培养工作。每当一场训练课或者一场比赛结束后，老赫迪拉都会把萨米叫到一边，对于比赛中的他的优点进行评论，同时还会指出不足之处。
俱乐部生涯
斯图加特
2005年，赫迪拉进入斯图加特青年队，2006年，年仅19岁的赫迪拉被当时的主教练阿明·费提拔进一线队。2006年9月30日，2006-07赛季德甲第六轮， 斯图加特2：2客场战平柏林赫塔的比赛中，赫迪拉初次亮相。 2006年10月28日，2006-07赛季德甲第九轮，斯图加特3：0战胜沙尔克04，赫迪拉梅开二度，第32分钟，赫迪拉抢得
对手顶出的球，打进一球，收获德甲首粒进球；第46分钟，赫迪拉接到队友妙传再进一球。 2007年5月19日，2006-07赛季德甲最后一轮，斯图加特2：1击败科特布斯，从而以70分的积分获得德甲
冠军，比赛第63分钟时，赫迪拉头球打进制胜球。
2007年1月29日，赫迪拉和斯图加特签署了他的第一份职业合同，有效期至2009年6月。 2008年7月9日，赫迪拉的合同被续签到2011年夏季。在加盟皇马前，赫迪拉共代表斯图加特在德甲赛场出战98场比赛打进14球。
皇家马德里
2010年7月31日，皇马在官方网站上宣布，赫迪拉和皇马以1400万的价格签约5年。
2010年8月14日，第三届贝肯鲍尔杯，皇马客场挑战拜仁，最终在点球大战中，皇马4：2击败拜仁。赫迪拉在该场比赛中首发登场，迎来个人代表皇马处子秀。
2010年9月16日，2011-12赛季欧冠小组赛第三轮，皇马4：0大胜里昂，赫迪拉的进球也是他加盟皇马以来的首粒正式比赛入球。比赛第4
7分钟，赫迪拉中路插上接队友传球推射破网。
2012年3月5日，2011-2012赛季西甲第26轮，皇马在伯纳乌球场5：0大胜西班牙人，比赛第38分钟，赫迪拉突入禁区右脚低射得手，斩获了个人在西甲联赛中的处子进球。
2013年11月15日，赫迪拉在德国对意大利的比赛中受伤，赛后检查确认其右膝前十字韧带和内侧副韧带撕裂，不得不接受手术，因赫迪拉是在国家队比赛日受伤，国际足联将从12月14日起在赫迪拉受伤期间每天向皇家马德里支付20548欧元。
2014年5月12日，西甲联赛第37轮，皇马0：2负于维戈塞尔塔，重伤缺阵超过半年的赫迪拉在这场比赛中代表皇马正式复出。 、
2014年9月2日，在德国队训练中，赫迪拉左大
腿肌肉拉伤。 2014年12月3日，西班牙国王杯，皇马5：0大胜西丙科内亚的比赛中，刚刚伤愈复出的赫迪拉在下半场一开始他与对方的大卫·加西亚激烈碰撞后被撞成脑震荡。
在穆里尼奥走后，赫迪拉得不到安切洛蒂的重用，他也逐渐沦落为球队的替补球员，在2014-2015赛季的联赛中， 赫迪拉仅代表球队出战17次，其中首发的场次只有7场。
尤文图斯
2015年6月9日，意甲豪门尤文图斯在官网宣布签下皇马球员赫迪拉，这位德国国脚与斑马军签约
四年至2019年的6月30日。
尤文图斯在官网也宣布了这一消息，据悉，赫迪拉与尤文签订的合同从2015年的7月1日开始直到2019年的6月30日结束。另据意大利媒体《都灵体育报》的消息，赫迪拉的年薪为400万欧元，而且还会加上一定幅度的奖金。
2015年8月2日，意甲冠军尤文与法甲马赛进行了一场热身赛，比赛中新援赫迪拉只踢了25分钟就受伤下场。据悉，赫迪拉可能需要休息6周，此前尤文已经折损了巴尔扎利和基耶利尼两名大将。
国家队生涯
2007年，赫迪拉入选德国U21国家队，并带领球队夺得2009年欧青赛冠军。他个人拥有30次的青年国家队的出场经历 之后又被勒夫召入了德国国家队，并在2009年9月5日和南非的比赛中迎来了自己的国家队处子秀。 2007年8月16日晚，德国国家队主教练勒夫在法兰克福公布了国家队20人名单，中场赫迪拉和中后卫塔什彻首次入选。
2010年7月11日，第19届南非世界杯季军赛，德国在伊丽莎白港纳尔逊-曼德拉湾球场3：2力克乌拉圭，继2006年的德国世界杯后再次蝉联了季军。第81分钟，赫迪拉利用角球机会头球打进个人在世界杯上的处子球。
2012年欧洲杯，赫迪拉作为德国的主力后腰帮助德国队以三战全胜的成绩从死亡之组顺利
突围。在同希腊的四分之一决赛中，赫迪拉门前的凌空垫射帮助德国以2：1的成绩领先，最终德国队4：2希腊队挺进四强。
2014年5月14日，赫迪拉入围德国国家队27人参赛名单。除了在小组赛末战对阵美国时没有出战，其余6场比赛首发出战5场，1/8决赛对阵阿尔及利亚的比赛中，德国队在场面处于劣势的情况下，赫迪拉替补上场稳定住了中场，最终帮助球队获得胜利。而半决赛对阵巴西，赫迪拉一传一射，帮助德国大胜巴西。世界杯决赛赛前热身时，赫迪拉的小腿肌肉出现疼痛，临时退出了11人名单，克拉默顶替了赫迪拉出现的空缺。
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