2002年，翟煦飞毕业于安徽省阜阳三中，考入上海戏剧学院表演系，2006年从上海戏剧学院表演系毕业 。
2005年，在黄海冰主演的抗战题材剧《
代号02
1》中饰演陈雨虹的小学同学上官绾绾 ，从此正式开始演艺事业。
2007年，与李周领衔主演虚幻
神话题材剧《二郎神之异度
空间》，在剧中饰演哮天犬（斐月）。同年参与罗钢、朱雨辰主演的家庭伦理剧《婚后五年》
2008年，搭档
李佳航主演中国第一部真人版特摄剧《金甲战士》，在剧中饰演优玛特救队副队长北极雪。
2010年，出演何念执导的
爱情轻喜剧《和空姐一起的日子》] 。
2011年，参演刘恺威、姚芊羽主演的年代家庭剧《
重生门》饰连志霞 。
2013年，在袁咏仪、李倩主演的古装喜剧《
龙门镖局》中饰演
胭脂铺
老板灵儿。
2016年，参加在上海亚振海派艺术馆举行的“
红蔓朗读会
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