鲍蕾家庭背景及个人经历：鲍蕾的父母都是哈尔滨人，机关干部，与文艺不沾边，奶奶住在哈尔滨南岗区，与妹妹鲍莉仅相差一岁，现为上海话剧艺术中心演员。
1995年，上海戏剧学院在哈尔滨设的考点正巧就在鲍蕾家的楼下，鲍蕾“误打误撞”考到上海戏剧学院表演系。1999年上海戏剧学院毕业后，进入演艺圈。
1995年出演警匪片剧《
红色警戒》。2001年在家庭喜剧《婆媳过招》中饰李秋华。2002年在
爱情剧《啼笑因缘》中饰演双壁仁，同年在都市爱情剧《
花样的年华》中饰郭汝雯。2005年在苏有朋、张娜拉主演的古装喜剧《
刁蛮公主》中饰演安宁公主，同年4月与妹妹鲍莉主演先锋话剧《支离破碎》。2006年主演商业悬疑剧《局中局》。2011年出演话剧《家》。
1995年6月与
陆毅结婚，2008年10月26日生有一女。
1997年，在严翔主演的电视剧《韩愈》中客串演出。
1998年，参演电视剧《肝胆照人间》，在剧中饰演护士玎玎 。
1999年，参与拍摄了吴若甫、常戎、李小璐主演的悬疑警匪剧《
红色警戒》。同年鲍蕾在上海戏剧学院表演系的毕业大戏选定了话剧《家》，在剧中扮演剧中的梅表姐。同年和陆毅合作出演
大学的大戏《权贵之家》。
2000年，在儿童电视剧《今天我是升旗手》中饰演班主任老师梅放 ，该电视剧荣获第二十届少儿连续剧三等奖。
2001年，参演了吴启华、谢润、曾江主演的电视剧《紫色档案》。同年在何赛飞、赵敏芬、仲星火主演的家庭喜剧《婆媳过招》中饰李秋华。在黄奕、王斑主演的古装剧《新女驸马》中饰演菊妃。与陆毅搭档出演话剧《牛虻》。
2002年，在袁立、胡兵、夏雨主演的爱情剧《啼笑因缘》中饰演双壁仁。在陆毅、任泉、李冰冰主演的都市爱情剧《花样的年华》中饰演郭汝雯。
2003年，参演蔡明、刘金山、鲍大志主演的时装剧《迎宾逸事》。同年在吴奇隆、马雅舒主演的励志动作剧《
铁拳浪子》中饰演叶冰。
2004年，与任泉、赵琳、鲍莉合作出演警匪剧《危情24小时》饰演王雯 。
2005年，出演赵宝刚执导的公安题材剧《录像带》饰罗琳。同年在苏有朋、张娜拉主演的古装
宫廷喜剧《刁蛮公主》中饰安宁公主。与马
光泽、王奎荣、奚美娟主演家庭伦理剧《绝命争锋》饰苗雨菲。4月底与妹妹鲍莉主演小
剧场先锋话剧《支离破碎》 。
2006年，与于和伟、许晴主演商业悬疑剧《局中局》，饰演佳怡 。与肖荣生、杨童舒主演警匪刑侦剧《终极记忆》饰演刑警副队长董菲 。
2010年，在2010年度旅游盛典中获得十大明星旅行家殊荣 。在《芭莎男士》杂志举办的中国品位成功年度人物盛典中获得“年度最具吸引力明星”奖。
2011年，在英达、王志文主演的家庭情感剧《糊涂的爱》中饰演陈紫萱。在赵有亮、王慧娴主演的《白玫瑰》中饰演徐安萍。与陆毅合作出版书籍《陆毅鲍蕾：爱上爱情》 。
2015年02月17日，参加2015年中央电视台春节联欢晚会，表演歌曲《幸福家家有》。
鲍蕾人物评价：健康、阳光、文静，笑容很特别看起来很乖。（老公陆毅评价）
我很喜欢鲍蕾，虽然已经和陆毅结婚了，但仍然像个孩子，很单纯，很善良。（
好友许晴评）
鲍蕾在学校是特别乖的学生也很节俭。大一第一学期每个月只花300块钱。（薛佳凝评）
鲍蕾的声音语言条件都不错，排《
母亲的节日》时，一人扮巫师和母亲两个角色，角色转换得非常好。后来1999年跟陆毅合作话剧《家》，鲍蕾演的“梅”特别有光彩。 在性格上，鲍蕾像极了陆毅：“从不跟别人争什么！”（糜曾教授 评）
鲍蕾很单纯、很直白，说起陆毅前
她很自然，而且一点都不回避
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